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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
정말 잘 하고 계셨어요~. |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-12-12 오후 5:52:12 |
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| 조회수 |
1244 |
파일
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축하드려요~~
한단계가 업 된거지요..ㅎㅎ
처음에 물을 많이 마셔야 한다고 권하면
다들 부담스러워하시고
특히, 화장실가는 횟수가 평소보다 많아져
힘들어 하시는 분들이 많았어요.
안드시던 물이 갑자기 몸속에 많이 들어가니
몸전체 흐름으로 흡수되기 전에
몸밖으려 배설되는 과정이 먼저 와서 그렇다고 말씀드려도
습관을 바꾸기가 쉽지는 않으신것 같아요.
몸에 익숙해지고
물이 몸에 들어가 하는 역활이 원활해지면
이후부터는 소변의 횟수나
기타 붓기등이 거의 정상화된답니다.
아주 잘 적응시켜주신거에요.
이제 곧 중간단식..
3일단식 후 3일 보식 천천히 양을 늘리기..
그리고 채식 들어가실때로
하루50%로 부터 60,70 80으로 늘려가셔야하구요.
그리고 오곡가루가
오곡밥으로 바뀌는 것일뿐
나머지 생채소의 양과 기타 부식은 같답니다.
혹,생채식 끝났다고 음식을 확~~
풀어보시려는 야심찬 계획(?)이 있으셨다면
오~~노~~~
아니됩니다~~
주말 단식 잘 진행하시고
즐겁게, 가볍게 지내셔요~~
단식 후기도 올려주시구요!!
눈내리는 12일 저녁에~~~ |
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