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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
벌써 반이 지나고 있다고~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-12-11 오전 10:38:43 |
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| 조회수 |
1202 |
파일
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생각해주세요..ㅎㅎ
지금처럼 꾸준히 하시는 것이
성공의 중요 포인트~~
절대 무리한 일정을 잡지는 마시구요.
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아직까지 문제의 천식증상은 재발하지 않았어요.다만 요즘 미세먼지의 영향인지 약하지만 가끔 비염처럼 맑은 콧물 살짝나기도 하고, 아침에 일어났을때 가래가 나올때도 있고, 약하지만 가슴에서 색색대고 기침을 잠깐 할때가 있어요. 오랫동안 가지고 있던 알러지질환이 생채식 한번 했다고 한번에 좋아지질 않을거라고 생각하지만...그래도 기침이 나오면 가슴이 덜컥 겁이 나더라구요. 아직 완전히 낫지않아 잔존하고 있는 증상인 거겠죠?혹시나 이것이 명현은 아닐까...하는 은근한 기대도 하고 있습니다. 명현치고는 넘 강도가 약한건가요~?^^
****말씀하신 명현일수도 있구요,,,
명현은 살짝 넘어가는 것이 좋아요...ㅎㅎ
저도 요즘 물을 덜 챙겨마신날은
저녁에 목이 잠기고 아침에 기침을 살짝~
아침 저녁으로 1%죽염수를 눈에 넣고 잠깐 깜박이며
눈소독을 해주는데 요즘은 눈에 살짝 넣을때 따갑더라구요.
특히, 먼지가 심한 날은 더 해요..
이제는 저녁때도 죽염수 가글과 눈소독을 같이 해야 겠어요.
기침이 살짝 날때 죽염수1%희석액으로 가글을 해주면
일시적으로 멈추면서 기관지도 부드러워지는 느낌이 있어요.
활용해보세요...
다른분들 글 반가운 맘으로 읽으며 힘을 얻었습니다. 넘 오래 글을 안쓰니 걱정하실것같아 짬을 내봅니다. 모두들 화이팅해요~!
참, 생채식 100일동안 커피는 안되는 건가요?집에서 직접 생두볶아서 드립해서 먹는 것도 안될까요?
유자차 모과차처럼 설탕이 들어간 차는 어떤지요?
장아찌류는 조금씩 먹어도 되는 거지요?
*****사실 커피나 다른 차류는 생채식기간에 참으셔야 해요.
다만, 그것때문에 인생이 괴롭고, 나른하고
욕구불만으로 주변인들에게 화를 낼 수도 있는 지경에 이르렀을때는
그냥, 내가 망가지는게 낫겠지요?ㅎㅎㅎ
연하게 한잔,,,,,드시고 ,,,,얼른 기운회복해서
다시 따뜻한 샘의 모습을 찾으시면 되구요...ㅎㅎ
모과차나 유자차도 마찬가지....다만 너무 달지 않게요~
장아찌류는 염분섭취에도 도움이 되니 적당히 드시고
과하다 싶으면 된장이나 기타 소스류를 조금 줄이셔요~
다른 분들과 함께 하고 있다는 것 잊지 마시고
지금처럼 중간 중간 글도 올려주시어요~~
올해, 제대로 된 눈은 본 첫 날~
맑고 밝고 즐겁게 지내세요~~
파이팅!! |
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