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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
이제 내일이면 생채식 마지막날이예요~ ^^ |
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| 이름
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dongsim48(지선주)
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날짜 |
2013-12-10 오후 5:57:38 |
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| 조회수 |
1337 |
파일
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시작이 반이라고 했던게 엊그제 같은데...
생책식이 끝나가네요~ 내일이면 마지막이예요~
주변의 많은 염려와 유혹을 잘 뿌리치고 왔는데,,,,
마지막 하루를 남겨두고 오늘 점심시간에는 짜장과 짬뽕이...
좀전에는 직원들이 간식으로 피자를 먹는데 정말 강한 먹고싶음이
올라오더라구요... ㅡㅡ;;;;
그동안 잘 지켜왔는데.... 피자위에 치즈와 야채를 좀 먹고 말았습니당.
정말 그동안에는 먹고싶은게 별로없었거든요...
사각사각 야채씹는게 너무 맛났어요....
전 생채식 마지막까지 체중변화는 없었습니다.
단식 이후 빠진 3키로 그래도 유지하면서 왔는데,,,
제가 지난주부터 고구마와 과일을 정량에서 좀더 챙겨먹어서인지...
체중이 오히려 1키로 불어있네요 ㅠㅜ
그리고 아무리 먹어도 야채가 정량이 안되는거 같아...
지난주부터 녹즙도 작은거 하나 시켜먹었어용...
체중이 그래서 늘었을까요???
그리고 화장실 자주 가던건 효소 먹는걸 조절했더니 잡혔어요...
원래 하루에 하나먹었는데도 자주간다 싶었는데...
2~3일 안먹으니 또 화장실은 안가는거 같아... 효소 다시 먹고,,,
알아서 조절해가면서 먹으니 괜찮아졌어요....
내일을 마지막으로.. 이제 중간단식 들어가는데요~
첫 단식처럼 장국과 선식을 점심, 저녁 먹으면 되는거죠?
아침은 효소와 감잎차로 대신하구요...
두유같은것도 먹으면 안되는거죠?
그리고 중간단식 3일은 풍욕, 족욕, 냉온욕 매일 하는거구요...
생채식 동안에는 좀 빠트렸거든요....
그리고 단식기간과 달걸이 기간이 겹치는데 어떻하죠??
마지막으로 중간단식 이후 보식 후에 된장찜질하는건가요?
아니면 단식 3일 마지막날 하면 될까요???
이상 중간 단식 앞두고 질문드려보구요~ ^^
중간단식이 설레이네요~ ㅎㅎㅎㅎ |
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- 관리자(2013-12-10):
우선 짧은 답:된장찜질은 단식3일때 하시고 관장이요~보식때는 안해요!나머지 긴 칭찬은 내일~ㅎㅎ지금 12월단식관리중이라서요!! 
- 고준희(2013-12-11):
오늘이 마지막날이네요~ 축하드려요!!! ^^
- 권수아(2013-12-12):
축하해요,언니~^^*단식 화이팅~전 내일이 생채식 마지막이랍니다~ㅎㅎ
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