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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
조금 줄였어요 양을 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-11-16 오후 12:05:04 |
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| 조회수 |
1080 |
파일
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그러게요,,위가 줄었는데
아무리 칼로리가 적어도
채소는 섬유질이 많아서
위가 더부룩하게 느껴질때도 있어요
줄인양에 적응하시고
좀 부족하다 싶으시면 서서히 늘려
200그램에 다가가셔야 해요.
영양도 고려해야하니...
날이 차요.
생채식은 체온을 살짝 떨어뜨리기도 하니
물도 잘 챙겨드시고
보온을 위한 겉옷도 신경을 써주셔요..
몸을 위한 나만의 시간...
가볍고 상쾌한 날들 되시길~~~ |
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