|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
보식마지막 일단 잘~ ^^ |
|
| 이름
|
asamo(관리자)
|
날짜 |
2013-10-24 오후 1:49:55 |
|
| 조회수 |
1127 |
파일
|
-
|
|
지나가셔야 하구요~ㅎㅎ
생채식을 진행해도 큰 무리가 없답니다
일단, 몸이 힘들지 않고
수치도 정상이라면
크게 문제가 되지 않을 것 같습니다.
항진증이 체중감소가 심할경우
체력적으로 힘이 많이 들수가 있어
의사샘이 걱정하신 듯 한데
선주샘 몸이 괜찮다면 걱정하실 필요가 없다고 봅니다.
생채식은 원래 100일 프로그램으로
단식-생채식(45일)-중간징검다리단식(3/3)-채식(45일)-마무리단식(5일)
입니다.
샘이 45일만 생채식을 하신다면
사실 생시과 생채소식사는 다하시는 거에요..ㅎㅎ
두끼 생채식이 무리라면
하루 한끼만이라도 충분히 채소를 섭취하면서
진행하셔도 건강에는 큰 도움이 된답니다.
전체적인 일정을 고려해서
어떤 방식으로 진행해 보실지를 먼저 정하시고
시간표를 짜주시는 것이
성공할 수 있는 지름길인듯~~
우선 오늘까지 과식않고
물 잘 챙겨드시고
풍욕 냉온욕 기본 꼭 챙기시길~~
이곳에 글 올리시면서
진행하시면 성공률이 아주 높습니다요~
파이팅!!! |
|
|
|
