|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 
|
 |
| 글제목 |
7월단식후 생채식벌써 39일째 |
|
| 이름
|
mee6465(김미영)
|
날짜 |
2013-08-27 오후 1:08:14 |
|
| 조회수 |
1349 |
파일
|
-
|
|
안녕하세요.
7월단식후 생채식을 하고 있긴하지만
잘 하고 있는지 잘 모르겠어요.
아침은 산야초효소 500ml,감잎차 400ml을 물병에 넣어 가지고
점심에 먹을 도시락을 가지고 출근하는길은 왜이리 무거운지
저희 엄마가 언제까지 이렇게 먹을거냐고 하시며 물 1000ml까지 들고
다니기 힘들지 않냐며 이렇게 물만 먹는데 살이 안빠지면 이상한거라 하시며 가끔은 유혹을 하세요.가끔은 괜찮다며....
이번 일요일 워터파크에 가서는 물만 한 2L 넘게 싸들고 산야초효소와 감잎차를 싸들고 가서는 물은 제대로 먹지도 못하고 약간의 식사를 하고저녁엔 오삼 불고기집으로 향한 울 식구들 거기에 들어간 콩나물을 먹었는데 그날 저녁 속이 좋지 않아서 끙끙대니 엄마 하시는 말씀 순 야채만 먹고서 체한다 하시며 답답해 하시데요.약간의 후회가 되더라구요. 참지 못하고 먹어서 ........
매일 회사에서 점심으로 야채, 파프리카, 양파,사과, 두부 4/1모를 도시락에 넣고 오곡가루를 뿌려서 김이나 쌈다시마에 싸서 된장or고추장에 찍어먹는맛은 정말 너무 맛있어요. 전에는 배가 너무 고팠는데 이제는 몸에서 아는지 별로 배고품을 느끼지 않네요.
오후되면 다시 약간의 허기를 물이나 효소로 달래고 집에가서 같은방법으로 저녁식사를 해요.
우리 신랑 저 먹는거 보고 웃대요.
그리고 간식으로 김, 아몬드를 먹는데 적은양을 먹으라고 했는데 양조절이 조금 안되더라구요.
전 정확한 양을 알려주세요. 적당히란 말이 제일 어려워요.
벌써 생채식을 한지 39일째가 되어가네요. 가끔은 생채식을 어기긴 했지만 여기까지 온것도 참 놀라울 따름이에요.
아직 된장찜질은 한번밖에 못해서 ......
풍욕과 냉온욕은 열심히 실행중이랍니다. 저녁에 너무 피곤한날 풍욕을 못하고 잔날은 새벽에 깨서 하고 다시 자기도 하지만요.
그래도 기분좋은건 주변에서 놀라워해요. 뭐했냐구요. 어떤분은 피부도 더 좋아졌다 하시고 셋째낳고 빠지지 않던 살이 빠지기도 하고 몸도 건강해지고 그리고 스스로 다짐을 하게 되니 마음가짐도 달라지는것 같아요.더운 여름 잘 보내시고 3일 단식 3일보식은 어떻게 하고 채식은 어떻게 해야하는지 알려주세요.
|
|
|
|
