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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
언젠 살쪄서 걱정, 이젠 살이 많이 빠질까봐 걱정 ㅎㅎ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-07-05 오후 8:36:54 |
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| 조회수 |
1018 |
파일
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이런 걱정을 할때가
정말 행복할때지요?ㅎㅎㅎ
사실 저도 단식캠프를 앞두고
조금은 걱정?ㅎㅎ
양은 부피감도 있어서 어떤것을 늘리느냐가
중요한듯한데..
채소보다는 오곡가루나 두유의 양을 조금만 늘려주세요.
그리고 기본 산야초를 3회 정도는 유지~~
서서히 늘려가면 위나 장도
무리없이 적응할 것 같아요~~
샘의 꼼꼼하신 체크와 관리가
지금의 몸상태를 유지하고 계신거에요~
정말 훌륭하십니다요~~
음식을 절제할 수 있다는 것은
다른 무엇보다 더 인내가 필요하거든요.
이것을 해낸다면 세상의 어떤것도
다 해볼수 있다는 자신감이 생긴다고 합니다.
앞으로도 파이팅~~
그런데, 제목이...
자극적이신데......음....
감사합니당!!!!!! |
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