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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식 없이 생채식 시작해면? |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2013-06-07 오전 9:49:55 |
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| 조회수 |
1141 |
파일
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채소가 맛이 없어요~ㅎㅎㅎ
일단 주말을 끼고 2일정도 단식,
2일 보식 후 생채식 도전하세요.
점심은 학교 급식 중 육류와 인스턴트류 제외하고
저녁은 완전 생채식...
아님 점심도 야채 충분히 싸가지고 가셔서
드셔도 되구요.
일반식에서 채식 또는 생채식으로 넘어가면
위가 줄지 않아 과식의 우려도 있거든요.
일단 무리하지마시고
물 마시기, 일반식이라도 야채위주로 드시기
양 조절하기 등을 천천히 하시다가
단식날짜를 잡아 도전하세요.
짧게 하심 됩니다..단식은.
힘내시고
이곳에 글 올리시면서 다른 분들의
경험담도 읽어보시면서 진행하세요.
파이팅~ |
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