|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
조심조심... |
|
| 이름
|
kkebi33(이계숙)
|
날짜 |
2007-10-18 오전 10:39:45 |
|
| 조회수 |
8326 |
파일
|
-
|
|
하셔야 해요.
저도 예전 단식 하는데
배가 약간 팽팽한 느낌..
가스가 나올것 같아 살짝..힘을 주었는데...웬일!!!!
그 다음부터는 참습니다.
금방 화장실로 달려가야 할 것 같으나
조금 참으면 진정이 되더라구요.
그렇다고 억지고 무조건 참으면 안되지만요.
어제 말씀드린 것처럼
상쾌효소는
출근 후에 드시고
물은 조금씩 자주드세요.
그리고 너무 화장실가는 것을 두려워하고
계속 그쪽으로 생각을 하시면 오히려
더 자주 가게되더라구요.*.*
오늘 정도면 어느정도 자리를 잡을 것 같은데..
감잎차 따뜻하게 챙겨드시고
산야초 희석액도 너무 차게 말고
미지근하게 또는 따뜻하게 천천히 드셔요.
이제 반지났으니
진정될 거에요.ㅎㅎㅎㅎㅎ
오후에 전화드릴께요.
오늘도 힘내서 화이팅~~~~ |
|
|
|
