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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
단식후 생채식 궁금한 점 문의드립니다. |
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| 이름
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rosa11(김혜경)
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날짜 |
2012-09-14 오전 10:40:12 |
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| 조회수 |
1396 |
파일
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7월16일 계류유산으로 소파수술을 받았습니다.
(첫 생리는 수술 51일 째에 했고요)
몸을 건강하게 해서 다시 아기를 기다리고
싶은 마음에 5일 단식후 100일 생채식을 시도해 보려 합니다.
궁굼한 점
1.45일 생채식 들어가기전 5일 보식할때는 무었을 먹어야 하나요?
2.45일 채식 들어가기전 3일 보식 할 때는 무었을 먹어야 하나요?
3.45일 채식 끝나고 5일 보식은 미음부터 시작해서 점차 일반식으로
들어가면 되는지요?
4. 키 162cm에 몸무게가 49~50kg인데 단식중이나 생채식중에
체중관리를 어떻게 해야하나요?(혹 심하게 체중이 줄면 어떻하나
걱정이 되네요)
5. 대중 목욕탕에서 냉온욕할 때 온탕 온도는 평균 41도 정도에
냉탕 온도가 20도가 넘을 경우에도 냉온욕의 효과과 있는지요?
6. 생채식을 할 경우 임신시도 시기는 언제가 적당한가요?
작년 10월 단식에 참여 후에 안 좋았던 부분들이 나아지며
단식의 효과를 많이 봤다고 생각합니다.
이번에 나홀로 단식 후 처음 생채식을 하려니 알아야 할 것이
많네요^^:: 답변 기다릴께요...
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