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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
*^^* 생채식12일차 열심히 하고 있어요 *^^* |
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| 이름
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lnj7030(이사랑)
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날짜 |
2012-05-09 오전 9:40:00 |
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| 조회수 |
1301 |
파일
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*^^* 안녕하세요 이사랑이예요
생채식을 하면서 몸과 마음이 좋아지고 있어요^^
아침에 일찍 일어나고 규칙적인 생활을 할수 있게 되었어요^^
생채식을 하니 에너지원이 충전되어 힘이 나고 덜피곤해져서
일을 효율적으로 할수 있게 되어졌어요^^
명현반응은 아직은 나타나지 않구요 설사한번하구 변길이는 바나나반정도 무게는 가라앉고 양은 보통 횟수는 3~4회정도 하고 있어요
처음에는 조금만 먹어도 배가 불러서 양조절하는 것이 힘들었는데 지금은 조율해서 먹고 있어요
춘천에서 쑥이랑 취나물 미나리 두릅 건대 뽕잎 민들레 참나물 곰취등으로 쌈을 싸서 먹으니 정말 행복하고 건강이 좋아져서 기분이 상쾌합니다.
처음으로 동치미를 담구어보기도 하고 생활이 많이 바뀌어져 행복한 시간들을 보내고 있습니다.^^
여러가지 재료들을 넣어서 강된장도 만들어서 먹고 직접 정성을 들여
만들어서 먹는 먹는 좋은 습관이 생겨서 행복합니다.^^
첫모임에 참석해서 배운 당근이랑 양파랑 여러가지 재료섞어서 갈아서 쌈싸서 먹었는데 부모님이 많이 좋아하시고 함께 식사하는 시간들이 즐거워지고 있어요^^
좋은 분들과 함께 할수 있어 행복합니다. 저번주 토욜날 냉온욕을 다녀왔는데 정말 어린동심으로 돌아가서 마이 행복한시간을 보내고 왔어요
4.5키로 몸무게 빠졌어요^^ 겨자찜질2회 풍욕 각탕하고 있어요^^
매일 풍욕하기는 쉽지는 않지만 2회이상 꾸준히 하는 것이 목표입니다.
생활화 하기까지 열심히 도전해 보겠습니다.
진심으로 감사드립니다.^^ |
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- 강선경(2012-05-18):
와우 대단대단^^ 
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