|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
화이팅~~~ |
|
| 이름
|
asamo(신라영)
|
날짜 |
2012-05-02 오후 3:34:01 |
|
| 조회수 |
1030 |
파일
|
-
|
|
보름이면....이제는 생채식이 익숙해지셨겠네요
더구나 생채식을 하고 싶은 마음도 굴뚝 같으시면
더해보세요
쉽게 마음 먹어지는 기회가 아니잖아요. 홧팅!!!
사회생활하면서 채식하는 것도 힘들다는데..
생채식은 훨씬 더 하겠지요ㅜ.ㅜ;
김남영님 말씀대로 먹고 싶을 것을 참는 것 보다 별나다 까탉스럽다는 사회적 시선이 더 힘들다도 하시더라구요
풍욕 냉온욕을 할수 없는 조건이라면 생채식을 계속 하는 건 곤란해요
몸이 영양소를 흡수하지 못해서 몸이 약해지면
건강상 다른 문제들이 생길수 있으니
원칙대로 하시는 것이 좋겠지요
그런데
생채식 식단에 오곡가루 대신 오곡밥을 추가해서 드시는 것은
괜찮구요...
한끼만 생채식 하는 것 가능한데
가능한 풍욕은 매일 하시는 것이 좋겠어요
단식을 통해서 식생활의 변화를 갖게 된 것도 좋지만
풍욕 냉온욕은 참 좋은 건강법이거든요
봄바람에 몸을 맡기고 잠이 께거나 잠이 드는 것 ...좋잖아요^^ |
|
|
|
