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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
여기서 이름을 보니 반갑습니다^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-12-14 오후 8:13:59 |
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| 조회수 |
1170 |
파일
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이번에 생채식 하는 분들 여러분 계신데..
모임을 한번 하심이..^^
아님...단식하신 분들
동창회를 시설좋은 대형 목욕탕에서 ...추친해보심이 어떠실지요?^^
오곡가루요,,
두유에 타서 드시기도 하구요-물론 꼴깍꼴깍 삼키지 않게 되직하게 타서 드시거나 물도 씹어 먹는다니 두유에 탄 오곡가루도 꼭꼭 씹어 드시면 좋을 듯.
채소를 다 씹어 드시는 것이 힘들면 일부는 녹즙으로 드시거나
한꺼번에 못드시겠으면 나눠서 일부는 간식으로 드셔도 됩니다
겨울이니
생수는 미지근하게 드시고
모관운동 각탕도 부지런히 하셔서 몸이 차지 않게 관리하세요
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- 채분옥(2011-12-15):
이렇게 반가워 하시니 너무 감사합니다. 
- 채분옥(2011-12-15):
혼자하는 것보단 여럿이함께하란 말씀,정량을 먹어야 한다는 말씀..잘 새겨듣겠습니다~좋은하루되세요..
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