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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식3일째... |
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| 이름
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free7h(임재은)
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날짜 |
2011-07-25 오전 10:30:53 |
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| 조회수 |
1724 |
파일
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보식 5일을 마치고 오늘로 드디어 3일째 입니다.
단식때처럼 바쁘지 않으니 그나마 좋습니다.
보식3-4일째 죽을 많이 먹은 덕분인지... 위가 늘어나서
저는 첫끼부터 채소 200 그람 정도 먹었습니다.
오곡가루 60그람은 상당히 많더라구요
채소는 당근 오이 방울토마토 양상추 파프리카 브로컬리 이렇게 먹고있구요
다른분들은 야채 먹는게 양이 많다고 하셨는데... 저는 저울로 재다보니 금방 200그람이 넘더라구요
좀 배부르다 느끼긴 하는데....
무거운 채소가 많아서 그런걸까요...아니면 너무 많이 먹는걸까요??
두부 반모와 김몇장... 간장소스 된장소스 만들어서 먹구요
오곡가루는 그냥 먹기는 입천장 염증에 달라붙어서..ㅠㅠ
간장소스에 잘 섞어서 채소와 함께 먹습니다... 맛있어요
된장국은 먹지 않구요....
오곡가루 두부반모 채소 이렇게만 먹고있습니다.
풍욕은 2회 냉온욕 1회 하고 있구요
몇번 과자 조금 집어먹었어요 ㅠㅠ
채소 양 다시 줄여야할까요?... 잎채소를 별로 않넣어서 그런지... 양은 많지는 않은것 같은데...
그리고 계속 김을 빼먹다가 어제 저녁만 먹었는데... 빼고 먹으면 않될까요?.... 국은 않먹어도 괜찮은거죠?
^^ 잘 하고 있지만 가끔 생협들릴때 과자가 땡겨요...
답변부탁드릴게요 그리고 가끔 글남기겠습니당 |
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