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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
잘 지내고 계시죠?^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-03-29 오후 2:08:42 |
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| 조회수 |
923 |
파일
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혹시 풍욕은 하고 계세요?
생채식보다는 -안된다는 이야기는 아니구요 ㅎ-
생채식 식단에서
생오곡가루 대신 오곡밥으로 바꾸고
나머지는 생채식 식단으로 바꾸는 것이 좋을 듯 해요
(임신성)고혈압 등 건강관리차원에서 하시는 거라면
풍욕하면서 위와 같은 식단으로도 효과가 좋을 거예요
생채식을 하시려면
식단만 바꾸는 것이 아니라 풍욕 6회와 냉온욕을 매일 하셔야 하는데..
아이 키우면서 어려울 것 같구요
단식을 하지 않은 상태에서 생채식을 시도하는 것이므로
완전 생채식 보다는 위의 방법이 좋을 듯 해요
그래도 풍욕은 하루에 2회를 하시는 것이 도움이 됩니다요
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