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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
어렵게 생각하지 마세요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-03-05 오전 11:44:52 |
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| 조회수 |
1044 |
파일
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현미를 전체의 50%가 되도록 하고
수수나 콩을 넉넉히 넣어 드시라는 것이니까
혼합잡곡 섞고 콩과 현미를 더 넣어서 해드시면 되요~
그럼 이번 생채식 기간까지 15킬로그램이 빠진 거예요?
채식 기간동안에는 그 몸무게를 유지하는 것이 목표입니다
그래서 생채식 후에 채식을 하는 거예요
소식+채식 하시고
풍욕 냉온욕 꾸준히 하세요
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