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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
축하,,축하^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-03-05 오전 11:43:13 |
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| 조회수 |
1021 |
파일
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생채식 동안에 전체적으로
먹을거리도 조심하고 풍욕 냉온욕으로 노폐물이 쌓이지 않도록 생활을 했기때문에
중간 단식때는
노폐물이 없는 상태로 단식을 하므로 몸무게가 빠르게 빠진답니다
몸무게가 급격하게 빠져서 어지럽고 힘들지 않다면 괜찮아요
채식때는 상쾌효소가 필수는 아닙니다
채식때는 근육운동을 해도 괜찮아요
채식은,,,
생채식 식단에서 오곡가루 대신 밥으로 바꾸는 정도로 하시고
밥은 반공기까지만 늘이세요
생채식때와는 달리 도라지 나물 고사리 나물 등 익힌 채소를 드셔도 되니까 조금 더 풍성한 식단을 즐길수 있답니다^^
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