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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 열흘째 |
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| 이름
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geniussy(문수영)
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날짜 |
2011-02-02 오전 12:02:28 |
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| 조회수 |
953 |
파일
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조식폐지하고 11시에 첫끼니 먹는거 까지는 무난하게 가는데
오후 시간을 견디는 것이 너무 힘들더라구요 ㅠ
가공 식품을 먹지는 않았지만
고구마/견과류 등을 넉넉히 먹는것 같아
걱정이 많이 됩니다 ㅠㅠ
그래서 그런지 몸무게 변화도 거의 없구요 ;;
비슷하게나마 11시 4시 두 끼 식사를 지킨 날
밤에는 정말 먹고 싶은 욕구가 분출하더라구요 ㅠ
그래서 그 밤에 견과류/귤 같은 과일 먹기도 했습니다 ㅠ^ㅠ;;
1월달은 눈수술때문에 운동을 못했는데
2월달부터는 홈비디오 보면서 조금씩 운동을 시작할 예정인데
그러면 좀더 다이나믹한 변화가 있을 것이라 기대해봅니다 ㅠ
참! 질문있는데,
블루베리가 눈에 좋다고 해서 먹으려고 주문했습니다ㅎ
요구르트와 함께 먹으려고 하는데(집에서 만드는 요구르트)
괜찮을지 문의 질문드려요 ^^
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