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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
오늘 점심 :) |
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| 이름
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socotr(강수희)
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날짜 |
2011-01-26 오후 2:13:12 |
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| 조회수 |
1002 |
파일
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다운 : IMGP0150.JPG[294KB]
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안녕하세요
보식 후 생채식을 시작한 지도 어언 5일이 넘었네요.
우선.. 그동안의 반칙을 실토합니다 +_+a
- 지난 주말 쿠키 약간 + 떡볶이와 순대
- 매일 풍욕2회+냉온욕1회 하지 못하고 번갈아가며 1일 1회 정도씩만 했음..;;
- 어젯밤 맥주 한 병과 과자 약간
흑.. 1주일에 한 개 정도만 저질러야지, 생각했는데 너무 반칙이 많네요;
앞으로는 주의해야겠습니다!
요즘은 늘 점심 도시락을 싸와서 혼자 사무실에서 먹고 있어요
지난 주 제주도 콜라비를 한 박스 구입해서 끼니마다 1/2개씩 먹고 있는데
오곡가루 뿌려 먹고, 식초도 뿌려 먹고, 두유랑도 같이 먹고, 채소가 참 맛있네요 ^ ^ 속도 편하고, 입맛도 살고, 여러모로 참 좋아요~
오늘 점심 먹기 전에 한 장 담아보았습니다 ^ ^
- 콜라비+상추+오이+오곡가루
- 두부+올리브+멸치볶음 약간
- 두유+두부+바나나 드레싱 (두유마요네즈처럼 만들어본건데, 이거 맛있어요 ^^ 적당히 넣고 믹서로 갈았어요)
- 발사믹식초+올리브유 약간
앞으로는 반칙 없이 더 열심히 해야지, 다짐해봅니다.
추운 날 건강 조심하시구요 :)
그럼 좋은 하루 보내세요!! |
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