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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
화이팅~~~ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2011-01-21 오후 4:18:40 |
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| 조회수 |
889 |
파일
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이번에 원하시던 목표를 일정치 이루시길...
그래서 알러지를 어느정도 극복해내시길...저희도 바랍니다
사진을 보니 일단 양이 많습니다^^
죽드시다가 밥드시는 분들도 평소 식사양의 50% 정도만 드시라고 했잖아요
그러니 생채식 하시는 분들도
양을 반으로 줄여서 차차 양을 늘여보세요
오곡가루의 양은 그대로 드시고
생채소의 양을 줄이는 것이 좋을 듯 합니다
달래장은 드셔도 되구요
오곡가루는 지금처럼 드셔도 되는데 우유는 드시지않고
두유나 국에 타서 먹습니다
때로는 기호에 따라 산야초 효소를 조금 넣고 먹기도 합니다
브로콜리 살짝 익혀 드셔도 됩니다
생채소에 끼워주세요
그리고 단식을 할때 사우나가 안되는 것이구요
평소에는 - 생채식중에는 사우나 하셔도 됩니다
블로그를 알려주시면 가끔 들려볼께요~ |
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