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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
1월 16일 생채식3일.. |
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| 이름
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momo1024(임수연)
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날짜 |
2011-01-16 오후 3:34:12 |
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| 조회수 |
956 |
파일
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선생님 말씀처럼 양념에 구애받지 않고, 식초뿌리고 참기름 넣고 매실액
기스 약간에 깨소금 뿌리고 오곡가루 소량 섞어서 채소랑 버무려 살짝
구운김에 싸서 넘 맛있게 먹고 있어요..
어제 냉온욕을 못해서 지뿌드해서 오늘 아침에 냉온욕하고 나서 몸무게
를 재어보니 400g이 빠져 있었어요.. 생채식 이후 몸무게가 줄어들긴해
도 늘어나진 않아요.. 보식때보다 1키로 더빠진거 같아요.. 단식이후2키
로 더 빠졌구요.. ^^
목표치 까지 빠지면 은숙언니 한테 제대로 한턱 쏴야죠..ㅎㅎ
언니 아니었으면 전 아직도 무겁게 하루하루를 보내고 있었을 거예요..
전 아직 갈길이 멀답니다..
하루 먹는 채소의 양은 400g이 안되게 먹고 있습니다..
한번씩 고기의 유혹도 있지만, 잘 이겨 내고 있습니다..풍욕도 하루 2회
는 꼭 하도록 합니다..
예전의 55사이즈 옷들 입고 있을 그 날을 생각하며 오늘도 하루를 보냅니다.. |
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