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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
오랫만에 인사 드립니다. |
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| 이름
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bigi70(황정순)
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날짜 |
2011-01-03 오후 10:03:03 |
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| 조회수 |
887 |
파일
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안녕하세요.. 새해 복 많~~~~~~~이 받으세요...
많이 받으셔서 저한테도 꼭 나눠 주시고요..*^^*
생채식 나름 열쉬미 하고 지내고 있습니다..몸무게보다는 체지방이 많이 빠졌구요..시간이 좀 흐르다보니 요령만 느는것 같아요...
저는 냉온욕(10회), 각탕(거의반신욕 30분), 상쾌효소(하루2번)
산약초(하루2번), 감잎차 수시로..
점심,저녁 두부반모,야채,오곡가루...가끔은 식당 반찬 위주로...
밥은 전혀 안먹고 있습니다.
잘 하다가 저번주 한주는 엉망으로 보냈습니다.
상쾌효소를 먹지 안아서 그런지 화장실 가기가 넘 힘들어요...
그래서 지금은 꼭 상쾌효소를 챙겨 먹으려고요. 이제는 운동을 시작해야 하는뎅...계획했던 등산은 하지 못했습니다.ㅠㅠ
쌀쌀한 날씨 건강조심하세요~~~~~~~ |
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