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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
겨울이니 운동도 무리하지 않게 하세요 |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2010-12-01 오후 11:46:56 |
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| 조회수 |
999 |
파일
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조금 빠른 걸음으로 하는 산책은 도움이 되기는 할 거예요
그렇지만 날이 차거나 길이 미끄러울때는 조심하세요
채소 드실때 고추장이나 된장 등도 함께 드시나요?
보통 채소의 종류때문에 칼로리가 높아지지는 않아요
오히려 기름 들깨 가루 등등의 조미료가 칼로리가 좀 높은 편이니
감안하시면 될듯합니다
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