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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
체감 감량도 중요하죠^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-11-29 오후 5:29:26 |
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| 조회수 |
986 |
파일
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느낌에 10kg 감량된 것 같으면 그게 맞아요^^
황정순님 마음이 만족스럽다는 것이니
생채식을 하실때도 덜 스트레스 받겠지요
마음이 흔쾌히 받아들이는 것과 어거지로 하는 것에는 큰 차이가 있거든요
그나 저나 생채식하고 나서 줄어든 몸무게는 얼마예요?
풍욕은 2회씩 하고 계신 거죠?
생채소는 어떻게 드시고 계세요?
설마 마요네즈를 뿌려서 드시는 건 아니죠?^^;
냉온욕은 시간이 되면 더 하셔도 되긴 합니다
겨울이라서 냉온욕하기가 수월하지는 않아요
지난주에는 냉탕은 14.8도인데..온탕은 40~41도를 왔다 갔다 해서 엄청 고생했습니다
냉탕에 들어갈때마다 마음을 다지고 들어가야 하더라구요
겨자찜질은 필수가 아니지만
된장찜질 관장은 필수예요
그러니 이번주말에는 시간내서 된장찜질하고 관장하세요~
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