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| 글제목 |
생채식관련 몇가지 질문이요^*^ |
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| 이름
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nmy400(남미영)
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날짜 |
2010-11-12 오후 1:38:59 |
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| 조회수 |
973 |
파일
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언녕하세요. 11월 생활단식 했던 남미영입니다.
어제까지 보식5일 끝나고 오늘부터 생채식 시작했어요.
지금 점심으로 첫 생채식을 먹었어요.
양상치와 두부가 이렇게 달고 고소한지 새삼 알게 되었네요.
생채식 시작하면서 맘을 아주 단단히 먹긴 했지만 한편 45일동안 잘 할 수 있을까?하는 걱정스러움이 자꾸 올라와요.
몇가지 궁금한 것이 있어서요.
1) 생채식 아침을 산야초효소와 감잎차만 먹었는데 너무 허기가 지고 힘이 들어요. 그래서 할수없이 사과3/8쪽을 먹었더니 그제서야 좀 안정이 되더라구요. 평상시에도 아침은 꼭 챙겨먹었었지요.
그래서 아침에 두유1팩정도를 함께 마셔도 괜챦은지요?
2) 낮에 중간중간 차종류를 마셔도 되는지요?
평소 보이차를 즐겨 마셨거든요. 그 외에도 차가 가능하다면 어떤 차 종류가 가능한지요?
3) 단식하면서 오른쪽 눈에서 눈물이 계속 나요.
손수건 가지고 다니면서 닦아내느리고 눈 밑이 약간 헐었어요.
전에도 피곤하고 힘들면 밤에 오른쪽 눈이 시리고 가렵고 그랬었거든요.
지금 쓰고 있는 안경도 잘 안맞는 것 같아요.
눈이 더 나빠진건지 아니면 좋아진건지~
단식 영향으로 이런 경우도 있을 수 있나요?
단식하면서 4kg정도 몸무게가 줄고 몸도 한결 가벼워졌어요.
생채식도 성공해서 체질이나 식생활 습관도 바꾸고
무엇보다도 약을 끓을 수 있으면 좋겠어요.
물론 제가 어떻게 하느냐에 달려 있는것이겠지만요~
저보다 먼저 생채식했던 분들의 글이 많은 도음이 될 것 같아요.
저도 궁금한 점 자주 들어와 남겨 놓겠습니다.
많이 도와주세요^*^
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