|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
도 아니면 모^^; |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2010-11-12 오전 11:40:22 |
|
| 조회수 |
994 |
파일
|
-
|
|
하려면 완벽하게 하고
안하면 아예 포기하면서 자학까지 하고,,,ㅎㅎ
과자 먹었다고 스스로를 괴롭히기 보다
과자 먹었으니까 더 열심히 풍욕하고 냉온욕도 하고,,,
뭐 이렇게 균형을 맞추시면 안될까요?^^
단식은 그만 하셔도 되구요
죽을 하루 이틀 드시고
일반식이든 생채식이든 복귀하시는 것이..
몸이 아파서 생채식을 하시는 것이 아니므로
생채식 원칙에 어긋나는 식사가 몸에 결정적 문제를 일으키는 것도 아니니 생채식을 의무적으로 하지 않으셔도 되요
오히려
잡곡밥으로 반공기씩 드시면서 생채소 넉넉히 드시고
그외 먹을 거리를 개방해놓는 것도 괜찮아요
대신 풍욕 냉온욕을 생활화하는 것이 어떨지요?
그리고 선생님은 몸을 움직이는 운동등을 별로 안하시는 것 같으니
운동을 시작하거나
아님 운동을 매일 하듯이 냉온욕을 매일 하시거나 뭔가 몸을 움직일 거리를 만드시는 것이 좋을 듯 합닏나
지금은 기본 생채식 기간이 끝나고 그외 더 의욕을 내서 연장하신 것이니
생채식은 생활속의 한부분을 차지하도록 조절하시고
너무 생채식에 매여있지 않도록 하심이...
참,,,오곡가루가 아까우면 한끼 오곡가루 한끼는 일반식 이렇게 하시는 것도 좋을 듯 해요 ㅋㅋㅋ
|
|
|
|
