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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
정은자님,,,글에 이미 답이 있어요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-22 오전 12:10:13 |
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| 조회수 |
644 |
파일
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편식 하는 것이 영양적이 불균형도 가져오고,,
면역력도 떨어지고
변비도 가져온답니다
아이의 식습관은
가족의 식습관 ,,이유식기간에 어떻게 했는지에 따라 결정되요
그러니 이제부터라도
끼니마다 채소를 먹을수 있도록 배려하고
가족이 채소를 맛나게 먹다보면 아이도 따라 먹게 된답니다,,
아이가 채소를 왜 안좋아하는지....파악해서
해결해주세요
하루에 한끼니는 채소를 충분히 먹을수 있도록 신경을 쓰세요
채소를 잘게 다져서 밥 참기름 깨소금 소금을 넣고 김을 잘게 부셔서 주물럭 거려서 주먹밥을 먹게 하던가(될수 있으면 생으로 채썰어서)
채소로 김밥을 만들어 먹이던가(아이것만 만들면 그리 번거롭지 않아요)
들깨 식초 올리브유 사과등을 넣고 갈아서 소스를 만들어서
샐러드를 만들어 주거나,,등등 여러가지 방법을 고려해보세요
변을 잘 보게 되면
잠도 잘 자고,,,잘 먹고,,,덜 보챈답니다,,
그러니까,,
지금부터 생수를 하루에 여러번 나누어서 자주 먹게 하고,,
생채소를 먹을수 있는 여러방법을 고민해보세요 |
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