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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
모두 완벽하게 잘 하려고 하기보다 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-06-14 오후 9:50:28 |
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| 조회수 |
1016 |
파일
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한가지밖에 못하더라도 시작하는 것이 중요해요
생수 마시기...할수 있죠?
음식 줄이기 할수 있죠?
음식 내용바꾸기-요즘은 채소가 널려있지만 씻고 다듬고 할 시간이 없다면 대형마트에서 샐러드용으로 여러가지 채소를 씻어서 담아둔 것을 사다가 드시더라도 채소를 충분히 드세요-할수 있죠?
상쾌효소 하루에 2개 아침 저녁으로 먹기 할수 있죠?
제 생각에는 위의 것은 모두 할수 있을 것 같은데..
한가지만 더 욕심낸다면
집근처든 일터근처든 목욕탕을 찜해서 출퇴근길 중 정해서 냉온욕을 하시면 좋을 듯 해요
풍욕보다 훨씬 효과적이고
지금 지친 몸을 상쾌하게 만들어 줄 거예요 |
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