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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
그러면요,, |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-06-08 오전 1:50:41 |
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| 조회수 |
859 |
파일
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당분간은 오전중에는 오곡가루1/2+감자1/2를 갈아 넣고 미음을 끓여 드시는 것이 좋을 듯
나머지 두끼는 지금처럼 생채식을 하시되
거친 채소는 아주 살짝 볶거나 데처서 드셔도 되요
오곡가루는 두유에 타서 드셔 되는데(우유는 곤란하고^^)
아님 미숫가루처럼 꿀+물에 타서 드셔도 되요
그러나 가능한 되직하게 타서 꼭꼭 씹어 드셔야해요
저희는 그렇게 드시는 것보다는
생채소를 곱게 채썰어서
오곡가루를 흩뿌리고 참기름 한방울+소금을 뿌려서 버무려서
김에 싸먹거나 깻잎 무초절임등에 싸먹이기도 합니다
아님 된장국이나 미역국에 되직하게 개어서 먹기도 합니다
감기 기운이 어떤 형태예요?
각탕을 하고
죽염수 가글을 하루에 5회정도 하고 삼키기
겨자찜질 하기
풍욕도 그대로 하기
냉온욕은 열이 있으면 쉬고 열 없으면 하는 것이 좋습니다
효소는 자주 드셔도 되요 |
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