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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
마음을 다시 다져야 해요 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-05-16 오후 11:15:03 |
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| 조회수 |
986 |
파일
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어럽사리 만들어 놓은 몸을 관리하지 못해서
어쩌지 못하고 손놓고 있으시면 아니되옵니다
일하시는 것을 중단할수는 없지만
일하시는 와중에도 시간을 할애해서 건강을 위한 할수 있는 것을 찾아야 해요
몸이 좋지 않다고 느끼시는 그 시점에 무언가 시작해야
결정적으로 몸이 나빠지게 방치하시면 안되요
생수를 자주 충분히 마시는 것 시작하시고
점심시간이든 퇴근시간을 이용해서 1시간정도 냉온욕을 하시거나
주무실때는 풍욕태입을 틀고 풍욕을 하다가 잠이 드는 한이 있어도 시도를 끊임없이 해보세요
우선 변을 잘 보지 못한다니
상쾌효소를 하루에 2봉지씩 드시는 것이 도움이 될 거구요
끼니때 생채소도 챙겨 드셔요
어떻게 해야 몸이 편하고 건강한지 알고 계신데...
애쓰고 노력해서 방법을 찾는 건
양희정님이 마음을 먹고 결심하셔야 해요
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