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ㅁ 회비계좌번호
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ㅁ 특강 및 단식비
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*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
된장찜질할 때 적당한 온도는 몇도인가요? |
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| 이름
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papaya26(신진선)
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날짜 |
2010-03-31 오전 10:42:33 |
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| 조회수 |
1077 |
파일
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조만간 생채식을 시작하려고 합니다.
30대에 들어서면서 뭔가 생채리듬이 재구축되는 시기인듯해서요.
기운이 없고, 잠만 많이 오고(봄이어서 그런 탓도 있겠지만..ㅎ)
이시기에 몸을 좀 편안하게 하면서, 가장 자연스런 몸을 만들어 보려고 합니다. 그래서 시작하려고요. 예전에 생활단식을 했었습니다.그 때도 생채식을 시작하려고 했는데 여건상 포기했습니다.
종종 경과보고 올릴게요. 이번에는 정말 정석대로 생채식을 하려고 합니다. 그래서 된장 찜질도 해보려고 하는데요.
전기 찜질팩으로 하려고 하는데, 그 전기 찜질 팩에는 한시간 이상 하지 말라고 되어 있어서요. 화상염려가 있다고. 그런데 된장찜질 할 때는 4시간 해야하는 거잖아요? 그래도 괜찮은지. 적정한 온도가 몇도인지...
된장찜질 간편하게 할 수 있는 요령좀 알려주세요^^ 아, 어떤 글을 보니 찜질을 하면서 잠을 자도 된다고 되어 있던데 4시간 이상 해도 되는 건가요?
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