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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
45일 생채식을 마치며*^^* |
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| 이름
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happy2529(양희정)
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날짜 |
2010-03-22 오후 2:31:30 |
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| 조회수 |
1189 |
파일
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엊그제 시작한거 같은데 벌써 46일째네요..
원래는 오늘부터 3일 단식 들어가야하는데 어제 집안잔치가 있어서 떡을 몇개 집어먹은 관계로 오늘은 감식하구 낼부터 3일단식 들어갑니다..
몸무게는 5일단식때 2.5킬로그램, 생채식 기간중 5.5킬로그램 빠진 상태구요...무엇보다 뱃살이 많이 줄은것에 만족하고 있습니다..*^^*
질문있는데요...
1. 이제 현업으로 복귀하면 직업이 직업(조리관련)인지라 단식을 하기가 어려울것 같은데 45일 채식후 마무리는 어찌해야하나요?
2. 채식때 오곡가루대신 잡곡밥을 먹을 생각인데, 그 양은 오곡가루와 같이 해도 되나요? 그리고, 야채는 화식이든 생식이든 상관없이 한끼먹는 양은 생채식과 같나요?
3. 채식기간중에도 상쾌효소, 냉온욕, 풍욕, 관장..등등 생채식때와 같이 해야하나요?
4. 다른건 다 좋아진것 같은데, 일을 하면 쉽게 피로해지는데요..이건 어찌해야할까요? 8시간이상 자줘야 그나마 견딜만 합니다.- 예전엔 피곤해도 정신력으로 버틸만 했는데 지금은 눈이 튀어나올것 같고 몸이 나른한 것이 정말 죽을 것(?) 같습니다..
5. 지금 현재 조식폐지하고 점심, 저녁만 먹고 있는데요....일을 하면 아침부터 음식의 간을 봐야하는데요..그럴때 국물을 넘기거나, 건더기가 있는 음식의 간을 보는 것은 괜찮은가요?
6. 채식기간중에도 몸무게가 감량되나요?
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