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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕 매일 해야하나요? |
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| 이름
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tjkmix(김귀자)
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날짜 |
2010-03-09 오후 9:14:16 |
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| 조회수 |
1044 |
파일
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예전에 생채식 45일에 도전했다가...
끝나고 제대로 실천하지 못해서
몸이 원위치가 됐었어요.
이번에 심기일전해서 다시 도전합니다.
3월 1일부터 단식을 시작해서 5일간 무사히 마쳤고요
(예전에 했을 때 보다 덜힘들었어요)
이제 보식중입니다.
매일 죽을 달리 해서 먹는 재미에
보식이 행복합니다.
생리중인데도 식욕이 생각만큼 폭발하지 않았어요
죽 반공기면 배불러서 못먹겠더라구요.
그래서 보식을 좀더 늘릴까 생각중이기도 한데요...^^
질문은
제가 풍욕, 관장, 각탕 등 다른건 열심히 했는데
냉온욕은 지금까지 한번밖에 못했어요.
단식때 한번 하고
보식시작하면서 생리가 시작됐거든요.
그래서 몸무게도 못재봤는데
예전에 단식할때만큼 빠지진 않았더라구요.
냉온욕을 제대로 안해서일까요??
냉온욕, 매일 못해도 이틀에 한번 정도하면 괜찮나요?
그리고... 냉온욕을 할때
언제가 좋을까요? 새벽이나 낮, 저녁 아무때 해도 상관없는건가요?
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