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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
우와,,,훌륭^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2010-02-22 오후 1:47:32 |
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| 조회수 |
828 |
파일
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설 명절이 큰 고비인데...그 고비를 잘 넘기셨으니
앞으로 마무리 잘 하도록
철저하게 지켜주시면 될 듯 ^^
이리 애써서 만나는 아가는
엄마 아빠의 기다림과 노력을 유전자 어딘가에 기억하고 있겠죠^^
이제 풍욕과 냉온욕을 매일 하고
풍욕할때 운동도 배우신대로 하고
그러면 이제 몸무게에도 변화가 있을 거예요
1. 제가 생채식을 하는탓에 온식구-남편, 19개월접어든 울 아가- 가 다 생채식을 하는데요...애기가 지 밥은 안 먹고 제 걸 자꾸 먹네요..
그러다 보니 아기 몸무게가 1킬로그램정도 빠진 상태입니다.
9개월부터 10킬로그램인 몸무게가 이제야 겨우 11킬로그램으로 1킬로그램늘었는데 생채식을 해서인지 다시 10킬로그램으로 줄었네요..
먹는거 자는거 싸는거 전과 동일하구요...
아이에게 이상을 없을런지..걱정이 살짝되서요..
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남편이랑 아가가 오곡가루를 먹는다는 거죠?
좋네요,,,ㅋ
대신 밥도 챙겨 먹이고 오곡가루도 먹이면 좋을 듯 합니다
그리고 열흘 후에 다시 몸무게는 체크해보세요
2. 아기 벗겨놓고 같이 풍욕을 하는데 온몸에 열꽃처럼 좁쌀만한게 뒤덮고 얼굴에 약하게 각질이 생겨서 3일 풍욕을 안했더니 없어졌네요
계속 풍욕을 시켜도 될까요?(아이가 아토피는 아님)
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하루에 2회정도 꾸준히 하면 좋겠어요
사실 다 풍욕을 한다고 그런 증상이 나타나지는 않거든요
만약 혹시나 노폐물이 나오는 거라면(풍욕2회씩 몇일 했다고 명현이 나타나는 경우는 없거든요) 어렸을때 풍욕을 꾸준히 하면서 서서히 아이의 몸을 건강한 쪽으로 키우는 노력이 필요할 듯 해요
대신 창문 닫고 햇볕쪼이면서 일광욕 겸해서 해주면
아이가 야물게 클 겁니다
3. 생채식을 하다보면 정해진 양을 먹기도 전에 트름이 나오기도 하고 심한 포만감을 느끼기도 하는데 아직까진 그냥 무시하고 먹고 있긴 한데요...안먹어도 될까요?
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안되요~
채소를 다 드시기 힘들면 일부는 녹즙을 짜서 드시구요
오곡가루는 양껏 드셔야 합니다
4. 단식 전보다 지금이 훨씬 피곤한데 그게 일시적인 것일까요?
몸이 깔아진다고 해야하나?- 저녁이 되면 심하게 피곤해서요..
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음,,,
이건 곤란한데...
풍욕 냉온욕은 하신다고 했고..
오곡가루와 채소 부족하지 않도록 드시는 건 잘 드시는 거예요?
산야초 효소는 매일 2잔씩 드시고 계세요?
5. 지금 현재 3.5킬로그램정도 빠진 상태인데요...
아직 임신적으로 가려면 6킬로그램 더 빼야하는 상황이네요...
보통 100일 생채식기간에 어느정도 살이 빠지는지 궁금합니다.
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개별적으로 다른데..
보통 일주일에 1킬로그램 6~20kg까지 다양합니다^^
생채식을 진행하다 보니 이래저래 궁금한게 많아만 가네요...
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본래 아무것도 안하면 궁금한 것이 없구요^^
열심히 하면 할수록 이런 저런 궁금증이 생긴답니다
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