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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식 20일째 |
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| 이름
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chks70(최경순)
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날짜 |
2010-02-11 오후 11:23:21 |
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| 조회수 |
814 |
파일
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두부반모대신 두유한팩을 다 먹는데 어쩔땐 하루에 두유 2개 먹기도 하는데 너무 많이 먹는건가요?
냉온욕 1회 풍욕 3-4회 각탕 2일에 한번 관장은 열흘만에 했네요
소화는 잘 되고 있습니다
여전히 간식의 유혹이 저를 괴롭히네요
모닝빵 2-3개정도 매일 먹어왔네요
다시 마음을 다잡겠습니다
그래서 보름 더 늘릴까 하는데 ㅎㅎ
체력은 단식전보다 좋아진것 같습니다
풍욕때 하는 운동량이 꽤 되는것 같아요
제가 달리기(주3일 40분정도)를 해왔는데 단식시작후 근 한달동안 운동을 쉬고
어제 달리기를 했는데 그전보다 호흡이 좀 깊어졌어요
혈압도 좋아지고 있고요...
주위에서 피부가 좋아졌다고 하네요
감사합니다 |
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