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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
하루 단식? |
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| 이름
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helena09(이남희)
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날짜 |
2009-12-13 오전 10:37:07 |
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| 조회수 |
1062 |
파일
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안녕하세요...
생채식 열심 중입니다.
글을 읽다 아래 내용을 보고 저와 다른 부분이 있어서요
생채식 중에 반드시 해주어야할 것들은 아래와 같아요.
오곡가루와 생채소를 잘 챙겨 드시는 것 외에
1.물 조금씩 자주 먹기
2.죽염 먹어주기
3.오전에 감잎차 먹어주기
4.각탕 매일 하루에 한번
5. 겨자찜질 일주일에 2번 정도
6. 풍욕 하루6회이상...모관운동 등 필수
7. 냉온욕 하루 한번
8. 된장찜질을 일주일에 하루 단식하며 한번
9. 겨자탕이나 생강탕 일주일에 한번
10. 아침저녁으로 상쾌효소먹어주기
등을 해 주어야합니다.
라는 글이 있는데 전 일주일에 하루 단식하며 된장찜질 하지 않고 생채식중 하루 된장찜질하고 다음날 아침 관장했거든요...
또 한가지는 1%죽염수로 코관장 하는 방법 좀 알려주세요
답변 주세요.
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