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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
아~^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-12-02 오후 12:35:51 |
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| 조회수 |
969 |
파일
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맞아요.
채소가 부피가 있어서 배가 불러요.
그래도 오곡가루 줄이면 안되요
생채소는 칼로리가 없어서 오곡가루의양은 줄이면 안되요
풍욕 횟수때문에 생채식 기간을 늘이실 필요는 없어요
매일 매일 소화율을 높이려는 거니까
기간이랑은 관계가 적습니다^^;
생채식 기간동안에 풍욕을 조금 더 할수 있도록
시간을 조절해보세요
아침에도 두번 저녁에도 두번 연달아 한시간씩 하는 건 가능하지 않을까요?
풍욕 2회 후 30분 휴식 후 각탕 후 30분 휴식 후 냉온욕 이렇게 해도 되나요?
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네
그런데 풍욕후 바로 각탕해도 되구요
각탕후에 30분 쉬고 냉온욕 이렇게 하는 것도 가능합니다 |
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