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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
한끼에 60~80g^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-12-01 오전 11:41:20 |
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| 조회수 |
987 |
파일
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저희가 단식때 드린 병중에 볶은 소금이 들어있던 병,...그게 30cc짜리예요
그러니까
한끼에 60~80g씩 하루에 두번이니까 120~160g정도입니다^^;;
서로 소통이 잘못되어 그동안 오곡가루 실컷 드셨네요^^
그동안 다른 것 드시고 싶은 생각이 들지 않는 건 좋은데...
양을 줄이면 허기가 질까 걱정스럽네요
녹즙을 드셔도 채소의 양은 줄이지 말고
오곡가루의 양을 조절하시는 것이 좋겠어요
채소는 450g까지 드셔도 되니까
녹즙 한잔과 채소 모두 지금처럼 드시는 것이 좋겠습니다
풍욕 2회 후 30분 휴식 하고 냉온욕 후에 겨자찜질을 해도 되는지요 **********************************************
네
각탕후에 겨자찜질은 30분 쉬고 해야 하는지
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땀이 말라야 하니까 그정도는 쉬고 하세요
풍욕하고 겨자찜질도 30분을 쉬고 하는지
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이건 안쉬고 해도 괜찮습니다
생채식 기간은 더 늘여도 괜찮습니다
얼마나 왜 늘이시려구요?^^
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