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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
궁금한 이것저것...... |
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| 이름
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helena09(이남희)
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날짜 |
2009-11-30 오후 12:32:42 |
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| 조회수 |
1020 |
파일
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안녕하세요~~
생채식 열심히 하는 중인데....
곡식 가루는 처음 교육 때는 밥숟가락으로 세숟가락 정도라고 하셨는데 통화할때는 두숟가락 정도라고 하고
또 다시 온라인상으로 물으니 120g~160g이라고 하셔서...
저울을 구입해서 재어보니 최소 120g만 하더라도 밥숟가락 듬뿍 세숟가락은 훨씬 넘어가서요.
정확한 양은 120g~160g이 맞는 거죠?
곡식 120g 채소 250g을 한끼에 먹으니 생각보다 배가 불러서요.... 다른거 먹고 싶은 생각이 전혀 안드네요
풀무원 녹즙을 150ml 한병씩 매일 먹고 있는데 채소양을 얼마나 줄여야 하는지요
풍욕 2회 후 30분 휴식 하고 냉온욕 후에 겨자찜질을 해도 되는지요
각탕후에 겨자찜질은 30분 쉬고 해야 하는지
풍욕하고 겨자찜질도 30분을 쉬고 하는지
궁금합니다.
생채식 기간은 45일이라고 하셨는데 기간을 조금 더 늘려서 해도 될지요?
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