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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
생채식을 시작하기 전 궁금합니다. |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-11-18 오후 8:08:26 |
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| 조회수 |
1203 |
파일
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1. 산야초는 30ml로 2회, 상쾌효소 2회 매일 복용 맞나요?
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네
2. 끼니마다 먹는 두부 반모를 두유 한봉으로 대체할 수 있나요?
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네
두유에 오곡가루를 되직하게 타서 꼭꼭 씹어 먹기도 합니다
3. 두 번에 나누어 먹는 생채소의 양이 250g씩 2회 총 500g이 맞나요?
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네
한끼에 최소한의 양이 250~400g이니까
하루에 500g에서 800g입니다
4. 두 번에 나누어 먹어야 하는 곡식가루의 양은 얼마인가요?
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하루에 총 120~160g입니다
5. 토마토와 고구마도 생채소로 먹을 수 있나요?
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그럼요,,
양파도 드시면 맛있구요
샐러리 파프리카 비트 양송이 버섯까지 대부분 가능합니다^^
6. 점심 식사때 밥을 조금 먹어도 상관 없나요?
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생채식은 아니지만
문제가 되지는 않아요
7. 냉온욕을 반드시 매일 해야하나요?
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매일 하는 것과 그렇지않는 것과는 차이가 납니다
가능한 규칙적으로 시간을 짜서
운동가듯이 매일 해보세요
해보시면 무슨 말인지 알게 될 거예요^^
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- 정윤정(2009-11-23):
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