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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
각탕기 있으니까 편하죠^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-10-21 오전 9:43:16 |
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| 조회수 |
1078 |
파일
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각탕은 발한요법_몸을 따뜻하게 해서 땀을 내는 방법이므로
각탕이 끝나자마자 샤워를 하는 건 곤란해요
땀이 너무 많이 날때까지 하지 말고
코잔등에 땀이 나면
찬물에 살짝 식히는 정도로 하세요
각탕이 끝난후에는
양말을 신어서 발을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다고 하구요
땀이 난 상태에서 옷을 훌렁 벗고 갈아입으면
순간 온도차이로 서늘한 기운을 느낄수 있으니까
마른수건을 옷사이에 넣고 땀을 닦아주고
마른 옷으로 갈아입는 것은 괜찮습니다
그러니까,,바로 샤워를 하는 건 곤란하겠죠^^ |
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