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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
ㅎㅎ |
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| 이름
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kkebi33(이계숙)
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날짜 |
2009-10-02 오전 9:42:11 |
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| 조회수 |
819 |
파일
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이제는 특별한 경우가 아니면
식단은 안올리셔도 됩니다
새로운 것이 추가되면 올려주세요.ㅎㅎ
며칠 동안 식단을 보니
아주 잘하고 계시는 거에요.
두부를 못드실 경우
두유 한팩 좋습니다.
다만,,
좀 급하게 드시는 것이 아닐지...
채소는 정말 꼭꼭 씹어야 된답니다
어떨때는 부드러운 채소만 먹어도
이가 아파요...^.^
추석때
두유 한두팩 정도 오곡가루는 챙겨가세요.
변을 자주 보아도 배가 아픈 것이 아니면
크게 문제될 것이 없으니
조금 지켜봐주시고..과식하지 않도록 주의해주세요
명절이 고비입니다만,
행복하게 보내세요...
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- 김지윤(2009-10-02):
매일 올리라고 하셔서 시키는대로 했어요.ㅎㅎ 칭찬받으니 기쁘네요 명절에도 똑같이 먹으려고 먹거리다챙겼어요. 두유는 한끼가 아니라 하루에 한 팩이면 되는거지요? 
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