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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
어찌어찌하다 보니...^^;; |
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| 이름
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joung27004(최정아)
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날짜 |
2009-09-17 오후 6:31:39 |
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| 조회수 |
907 |
파일
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이번이 두번째 생채식이고
지금 생채식 12일째인데,
지난번에는 위장을 고쳐보고자 하는 마음에서 정말 열심히 했었는데,
이번에는 많이 건강해졌다는 핑계로 어찌어찌하다보니, 생채식을 거의 하루에 한끼 먹는 꼴이 되었어요.
점심때는 꼭 먹는 편이고, 저녁은 다른 음식을 먹을 때도 있고 별일 없으면 생채식! 근데 간식도 하루에 한번씩은 꼭 먹게 되고, 모임 나가서 다른 음식을 맘 편히(?) 먹고 있어요. ^^;;
풍욕, 냉온욕도 잘 안하게 되고...ㅜㅜ
그래서 이번에는 맘 편히(?) 다른 음식 먹으면서 생채소를 꾸준히 먹는 것을 목표로 하고 있는데..^^;; (이건 뭐, 거의 채식이예요~)
이 경우, 풍욕과 냉온욕을 반드시 해야 하는가 해서요.
풍욕 대신에 다른 운동(헬스)으로 대신해도 되는가요?
거의 채식처럼 되어 버리는데, 된장 찜질과 관장을 꼭 해야 하나요?
그리고 45일 이후에 단식 3일도 해야 하나요?
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