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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
냉온욕할때 |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2004-03-08 오후 7:47:45 |
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| 조회수 |
735 |
파일
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목까지 다 잠기면 좋습니다,,
집에서 할때는 다 담그기 힘들면,,바가지로 끼얹어도 됩니다
냉온욕을 아가만 시키지 않고 직접 해보면 아실텐데^^
하고 나면 개운하기는 하지만
곤히 잠을 잘수 있을 정도로 노곤하기도 하니까,,
운동효과가 있다고 보면 됩니다
녹즙을 맛나게 만들어 주시나봐요,,
녹즙을 만드는 방법 좀 알려주세요 ^^
녹즙을 맛있게 만드시는 것처럼 생채소를 맛있게 먹을수 있는 방법을
연구해보세요,,
생채소를 채썰고,,
호박이나 버섯을 살짝 익혀서 간을 하여
아이들은 양념간장으로 비벼먹게도 하고
여러가지 채소를 채썰어서 김에 싸서 간장에 찍어 먹기도 하고
채소를 미리 소금 참기름 깨소금 등으로 양념을 하여 김을 싸먹게도 하고
이제 봄나물이 나오니까,,봄나물을 된장등으로 무쳐보세요
연구하기 나름,,
또 아이들은 엄마 아빠가 분위기만들기에 따라 채소를 잘 먹는답니다^^ |
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