|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
큰맘먹고 25분냉온욕후기 |
|
| 이름
|
bluepeen(이태식)
|
날짜 |
2009-08-26 오후 5:32:34 |
|
| 조회수 |
1166 |
파일
|
-
|
|
오늘이 생채식 시작한지 몇일인지도 모르겠네요~ㅎㅎㅎ 달력을 보고서야 34일째임을 알게되었읍니다.^^
그동안 생채식을 통해서 조금이라도 먹게되니 긴장이 많이 풀어진듯한 느낌이 들더군요.물론 중간 중간에 반칙을 감행? 하기도 했구요. 다음달에 이사를 가는데, 지금있는곳과는 좀 먼곳으로 가는 바람에 이곳의 지인들과의 술자리가 주말마다 예약이 되어 있어, 단식을 성공하려는 의지가 꺾여지는것 같아 큰맘먹고 25분 냉온욕을 해보았읍니다. 결론부터 말씀드리자면 이거이~ 쉽지않드만요~ㅎㅎㅎ 입수 5분후쯤부터 떨기시작하는데 몸은 굳어져오고 숨쉴때마다 오는 한기에 몸의 떨림과 부딪히는 치아소리는 증폭되고~ㅎㅎㅎ
정말 한달에 한번 아니 계절마다 1번이라도 하면 좋겠구나라는 생각이 절로 들더군요. 지금은 아니지만 예전에 산을 아주 좋아라했었는데, 북한산정도를 쉬지않고 오르고난뒤 오는 깨끗함이라고할까 그런걸 25분욕을 통해서 느낄수 있었어요. 물론 기운은 많이 빠진상태이지만 무언가를 비워낼수 있어서 기분좋은 상태랄까~ 그후 12시간 정도는 더위를 모르겠더군요. 어찌나 춥던지...피서효과도 그만이던데요~ㅎㅎㅎ
풍욕테이프에서 알려준대로, 25분냉온욕후 쉬지않고 바로 7온8냉까지 했는데 이방법이 맞는지 모르겠군요. 여러분들도 용기내서서 한번 해보시길 적극 권장합니다.
즐거운 하루 되시구요 단식프로그램을 통해서 건강한 삶을 찾으시길 바랄께요^^ |
|
|
|
