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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
김부각 한봉지 ㅜ.ㅜ; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-08-26 오후 4:18:07 |
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| 조회수 |
1225 |
파일
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어제도 한봉지 오늘도 한봉지...컥!
김은 조미하지 않은 김에 생채소를 싸서 먹는 정도,,,
김을 기름에 튀긴 건,,,앞으로는 조금 드시는 정도로 자제해주세요
그리고 군것질 하고 싶으실때는
당근이나 오이 토마토 샐러리등을 꼭꼭 씹어드시는 것이 어떨까요?
수박같이 칼로리가 적은 것은 넉넉히 드셔도 되구요
그 외 과일은 적당히 드시는 것도 괜찮습니다
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