|
ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
-------------------
ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
|
|
 |
| 글제목 |
새 출발 축하드립니다^^ |
|
| 이름
|
사이공(신라영)
|
날짜 |
2009-07-25 오전 10:51:28 |
|
| 조회수 |
1004 |
파일
|
-
|
|
생채식 하는 과정에서
풍욕하고 냉온욕하고
신선한 채소와 과일로 몸을 채우다보면
이런 새로운 경험을 하는 자체가 재미나답니다
생채식 기간이 길어지면 때로는 지루해지고 그만하고 싶을때도 맞딱드리게 되지만 그도 잘 이겨내면 마음속에 자신감이 깊어진답니다
그리고 첫날부터 그만큼 드시려면 양이 너무 많아요
이제까지 죽을 드셨으니까,,,
생채식들어가실때는 원래 드셔야 하는 식사량의 50% 정도부터 시작해서
천천히 양을 늘여보세요
오늘은 주말이니 풍욕도 냉온욕도 열심히 하시고
내일을 다움주에 먹을 채소도 미리 준비해놓으세요
|
|
|
|
