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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
9kg감량이면 성적 좋은걸요^^ |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-07-20 오후 4:04:35 |
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| 조회수 |
1065 |
파일
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최혜자님의 경험을
다른분들과 나누기위해 글을 올려주신 것도 감사합니다
지금처럼 대략 음식을 조심하면서 추가 감량을 하시려면
냉온욕 1회 풍욕 2회를 하셔야 효과가 있어요
냉온욕만 하거나 풍욕만 하거나 풍욕을 1회만 하거나 하면
몸무게가 줄어드는 효과는 없고 유지는 하는 것 같아요
그러니 몸무게를 더 감량하려면
생채식을 우선 일단락짓는 것이 좋을 듯 해요
3일 단식과 3일 죽 드시고
다시 지금과 준하게 식생활을 유지하면서 체중관리를 해보세요
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