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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
지금으로 만족하심 안될까요?^^; |
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| 이름
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사이공(신라영)
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날짜 |
2009-06-30 오전 9:23:02 |
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| 조회수 |
966 |
파일
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생채식은 주위 여건이 도와준다거나
아님 질병이 심각한 상태인데 생채식 중에 좋아지는 것이 느껴지거나 하는 것이 아니라면
즐거운 생채식은 어렵지 않아요?
나이가 들수록 작은 목표라도 세우고 이루려고 노력하는 일이 없는데
노력한다는 것 자체를 즐기기도 하고
목표를 어느정도 달성하고 있는지를 즐기기도 하고
날씬해진 몸이 동기가 되기도 하는데...
김귀자님은 사는 것 자체가 다이나믹한 분이니
이런 지루한 식생활변화가 재미없을 것 같긴 해요
몸무게만 좀 빠지면 좋았겠지만
몸무게가 그대로라니 아쉽네요
그리고 몸은요 정직해서 마음의 작용만으로 움직이는 건 아니고
어떤 생활을 했는지에 영향을 더 받습니다
빵이나 과자 아이스크림 등을 드시고
풍욕등을 하지 않는다면 생채식 효과를 기대하기는 어렵죠
다만 이번에 깨달음은
생채식 식단만으로도 우리가 일상생활하는데 아무런 지장이 없을 정도의영양을 보충하고 있다는 것이고 반면 평소에 우리가 얼마나 많은 칼로리를 섭취하고 있는지 인것 같아요
그나마 생채식 기간에 조심한 덕분에 단식때 빠진 몸무게를 내것으로 만들수는 있었을 거구요
그래도 이번 주말에 징검다리 단식 3일을 하고 마무리 하셔야 해요
이번주 목요일에는 오실거죠?^^
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