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| 글제목 |
아이고, 아이가 넘 어려요. |
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| 이름
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소연맘(한미경)
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날짜 |
2004-04-18 오전 1:26:27 |
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| 조회수 |
424 |
파일
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우유를 잘 안먹다니요.
엄마가 7개월 짜리 아이에게 이유식 3회 이상 먹이고 있는데,
아이가 이유식에 맛들리면, 당연히 우유 양은 줄어야죠.
이유식을 정말 잘 만드시나 봅니다.
언제 글로 좀 올려서 엄마들에게 도움좀 주세요.
글고, 두유를 먹이기엔 아직 아이가 어립니다.
적어도 돌은 지나야 두유 먹일수 있구요.
(이유는/ 콩에 들어 있는 에스트로젠 이라고 하는 호르몬 때문인데,
여성적인 호르몬 입니다. 음식으로 섭취하는 것은 아무 문제가 없지만,
어린 아이의 경우는 아주 미량의 호르몬이라도, 몸에 영향을 미칠수 있으니,피하는 것이 좋습니다.)
두유를 만들때, 콩은 8시간이상 물에 불려 두었다가
20분 정도만 끓여서 믹서기에 물과 함께 넣어서 갈아주심 됩니다.
이때, 참깨나 검정깨 혹은 들깨 등을 한두 술 넣고, 꿀이나 조청 조금 섞어서 갈아주면 영양도 좋아집니다.
개인 적으로 들깨가 향이 좋더군요.
경우에따라선 미숫가루를 넣기도 하는데, 이것도 아이들이 좋아 하죠.
하지만.... 명심하세요.
돌이후에나 먹이시는게 좋습니다. |
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